Evite transtornos no dia do seu casamento. (Foto: iStock)Você passa meses planejando o dia do seu casamento, passa por tantos apuros e estresses que é melhor usar da máxima "melhor prevenir do que remediar" para que tudo saia exatamente como o sonhado, sem surpresas desagradáveis nem sustos. Já imaginou ter uma dor de barriga desesperadora a caminho do altar ou estar com a pele cheia de espinhas? Batam na madeira três, seis, nove vezes, meninas...
Consultamos a nutróloga Liliane Oppermann para saber o que é melhor evitar nos dias que antecedem o casório. As dicas valem para os noivos também. Anote:
Para não ter alergias
Evite crustáceos, enlatados, embutidos, sucos com corantes, balinhas coloridas, temperos fortes.
Evite crustáceos, enlatados, embutidos, sucos com corantes, balinhas coloridas, temperos fortes.
Para evitar diarreia
Evite maionese, receitas que levam ovos, gorduras, frituras,salgadinhos e alimentos de locais suspeitos ou desconhecidos.
Evite maionese, receitas que levam ovos, gorduras, frituras,salgadinhos e alimentos de locais suspeitos ou desconhecidos.
Para evitar gases
Vegetais como repolho, couve-flor e brócolis, ovos, queijos amarelos, molhos cremosos, doces em excesso e bebidas gaseificadas.
Vegetais como repolho, couve-flor e brócolis, ovos, queijos amarelos, molhos cremosos, doces em excesso e bebidas gaseificadas.
Para não aumentar ainda mais a ansiedade
Evite café, chá preto, mate, refrigerante a base de cola, pimenta e chocolate em excesso.
Evite café, chá preto, mate, refrigerante a base de cola, pimenta e chocolate em excesso.
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